Hula Hoop Reifen
Hula Hoop Dance
Hula Hoop Dance Revolution
Die Hula Hoop Dance Revolution ist ein sehr interessantes Werk über diese Bewegung aus den Kindertagen. Das englischsprachige Werk „Hoopdance Revolution“ zeigt Ihnen die Geschichte dieser fließenden Hoopdance Bewegung, die sich in den 1990er Jahren aus dem Hula Hoop entwickelte. Im 21. Jahrhundert wurden die gesundheitlichen Vorteile dieser sportlichen Betätigung sowohl für den Körper als auch für den Geist erkannt und analysiert. Dieser Ratgeber ist eine tolle Ergänzung zur Gesundheits- und Selbsthilfe-Sammlung sagt die Midwest Bookwatch Rezension. Die Autorin des Werkes ist Jan Camp. Sie ist eine Buchgestalterin und hat eine aktive Hoopdance-Praxis.
Mit dem Hoopdance tun Sie etwas für Ihre Fitness, Beweglichkeit und haben zudem viel Spaß dabei. Diese Lieblingsbeschäftigung aus der Kindheit kann Ihnen auch im Erwachsenenalter viel Freude bereiten. Seit 2000 verschmolz Hoopdance allmählich mit den anderen Formen des Tanzes, Aerobic und Yoga. In diesem Buch nimmt Sie die Autorin mit zu einem ersten Hoopdance-Kurs. Ihnen werden zudem professionelle Hoopdancer aus den Vereinigten Staaten und anderen Ländern vorgestellt. Durch die faszinierenden Geschichten erleben Sie die großen Vorteile dieser Bewegungsform. Nicht nur Ihre Ausdauer wird trainiert, Sie entwickeln auch eine mentale Stärke und emotionale Ausgeglichenheit. Ihr Wohlbefinden und die Gesundheit werden sich steigern.
Hula Hoop Dance
Ein wunderschönes animierendes Buch „Hula Hoop Dance“ wird Ihnen von der Autorin Bojana Ristivojcevic präsentiert. Gerade für die Anfänger dieser tollen Bewegungsart ist der Ratgeber sehr gut geeignet. Ihnen werden 50 Anfängertricks verraten. Anhand der mehr als 350 schönen und aussagekräftigen Fotos des Fotografen Bernhard Fischerauer wird Ihnen das Nachmachen der Übungen sehr leicht fallen. Alle Bewegungen und Drehungen mit dem Hula Hoop Reifen können auch miteinander fließend kombiniert werden und ergeben zusammen einen faszinierenden Hula-Hoop-Flow. Die Schritte werden Ihnen sehr genau und leicht verständlich erläutert und sind anhand der Fotos gut nachvollziehbar.
Mithilfe des Hula Hoop Dance steigern Sie nicht nur Ihre körperliche Fitness, sondern auch der Geist wird angeregt, da er sich die Abfolge der Bewegungen merken muss. Probieren Sie es aus, bereits nach kurzer Zeit wird Ihnen diese Bewegungsart sehr viel Freude bereiten. Die tänzerischen Abfolgen sind auch für die absoluten Anfänger geeignet und leicht erlernbar. Dafür sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Zudem können Sie diese Fitnessübungen überall durchführen wo Sie möchten, sei es zu Hause, im Urlaub oder im Garten. Es ist ein wundervoller Sport für Groß und Klein.
Hula Hoop Dance Reifen
Die Marke Flames N-Games bietet Ihnen einen sehr hochwertigen Hula Hoop Reifen für Anfänger und Profis. Sie haben die Wahl unter 10 Farben, Ultra-Grip und Ultra Deco. Der Travel Hula Hoop Dance Reifen eignet sich ideal für Fitness, den Zirkus, Festival oder einfach nur für den Spaß an der Bewegung. Der Durchmesser beträgt 100 Zentimeter bei einem Rohrumfang von 25 Millimeter. Daher ist er für ältere Kinder und Erwachsene genau das Richtige. Die einfache und effiziente Bewegungsform ist sehr wohltuend für Körper und Geist. Sie können den Hula Hoop Dance Reifen leicht und schnell zusammenbauen und auch wieder auseinander. Das effiziente Pin-Lock-System ist so konzipiert, dass der Reifen auf die Hälfte seiner ursprünglichen Größe zusammengeklappt werden kann. Somit lässt er sich besser verstauen und transportieren.
Der farbenfreudige Reifen ist mit einem glänzenden und stark funkelnden Band verziert. Das Ultra-Grip-Gewebeband ist extrem strapazierfähig, bietet Ihnen mehr Halt und ein tolles Gefühl. Hergestellt wurde der Reifen aus einem robusten PVC-Rohr. Sein Gewicht beträgt 560 Gramm und eignet sich sehr gut für die tanzenden Bewegungen. Steigern Sie Ihre Fitness und haben Sie viel Freude an der wohltuenden Bewegung.
Hankyky LED Hula Hoop
Eine wahre Augenweide ist dieser Hankyky LED Hula Hoop Dance Reifen. Der hochwertige Reifen mit den mehrfarbenwechselnden LED – Lichtern bereitet aufgrund der Optik noch viel mehr Freude an der Bewegung. Die Lichter blinken in verschiedenen Mustern durch unterschiedlich helle Farben. Durch das Bewegen des Hula Hoop Dance Reifens sieht es aus wie ein fliegender Regenbogen.
Die Durchmesser der vier möglichen Reifen eignen sich für unterschiedliche Größen. Aufgrund dessen ist der Reifen für Erwachsene als auch für Kinder geeignet. Das Bewegen macht damit garantiert noch sehr viel mehr Spaß.
Gefertigt wurde der Reifen aus hochfestem HDPE-Rohr, dadurch ist er sehr langlebig. Die Stromversorgung erfolgt über 2 AA-Batterien, die eine Leuchtdauer von ca. 5 bis 6 Stunden bieten. Batterien sind nicht im Lieferumfang enthalten. Dank eines Ein-/Aus-Schalters lässt sich das Blinken an und ausschalten. Der leichte Sportreifen hat ein Gewicht von nur 241 Gramm, ist also besser für Fortgeschrittene oder Kinder geeignet. Für Anfänger ist das Gewicht etwas zu gering.
Für den Transport oder das Verstauen kann der hochelastische PE-Schlauch in 2 kleine Kreise gebogen werden.
Hula Hoop Dance
Die schwungvolle Bewegungsart mit einem Hula Hoop Dance Reifen ist sehr zu empfehlen. Auch die Kinder werden damit leicht animiert sich viel zu bewegen, da es Ihnen viel Freude bereitet. Hula Hoop Dance ist zudem für alle Altersgruppen geeignet. Verschiedene Muskelgruppen werden durch die Bewegungen trainiert, wie die geraden und schrägen Bauchmuskeln, die untere Rückenmuskulatur, der Beckenboden, die Oberschenkel, Unterschenkel und der Po. Es ist also das optimale Bauch-Beine-Po–Training.
Es verbessert sich dadurch nicht nur die Beweglichkeit, sondern auch die Koordination und Motorik wird gefördert. Dank der Kräftigung der Rumpfmuskulatur am Bauch und dem Rücken verändert sich zudem positiv die Körperhaltung. Dabei genügt es schon, wenn Sie die Bewegungen mit dem Hula Hoop Dance Reifen täglich 5 bis 10 Minuten durchführen. Nach und nach lässt sich die Trainingseinheit auf 20 bis 30 Minuten erhöhen. Je besser Sie werden um so mehr Freude wird Ihnen die Bewegung bereiten.
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